שריר המותן-כסל (IllioPsoas)ושמו של השריר בעברית הוא שריר המותן-כסל. השריר מתחיל (origin) מחוליה 12T, יש לו נקודת אחיזה באזור עצם ה-Asis, והוא נקשר בחלק הפנימי של...
קצת על ויטמיניםויטמין הוא כל חומר אורגני שנחוץ לגופינו בכמויות שונות לצורך פעילותו התקינה, ושהגוף אינו יכול לייצר בדרך כלל בעצמו. כלומר אנחנו יכולים...
האם גם הרמב"ם היה מטפל ברפואה סיניתמשנתו הרפואית של הרמב"ם והחשובה ביותר לדעתי חולקת את אותו הרעיון של הרפואה סינית - העיקרון הראשון במעלה של הרפואה צריך להיות מניעת מחלות...
חשיבות השינהאנו ישנים בממוצע כ-1/3 מחיינו. עובדה זו מחזקת את החשיבות הבריאותית, המנטלית, והפיזית של השינה. הסיבות לחשיבות שנת לילה איכותית ורציפה הן...
למה הכולסטרול הטוב הוא טוב?אחת מהנחות הבריאות בכלל, ובריאות הלב בפרט היא שרמות הכולסטרול "הרע"-LDL עדיף שיהיו נמוכות, ורמות הכולסטרול "הטוב" –HDL עדיף שיהיו גבוהות...
החשיבות של ויטמין Dויטמין D הפך בשנים האחרונות למאוד פופולרי ובצדק רב. יש לו חשיבות והשפעה על מספר מערכות מאוד חשובות בגופנו. האחת ממערכות הגוף שויטמין D...
לחץ דם גבוהאורח החיים הרווי במתחים, דאגות, תזונה לקויה, שינה לא מספקת וכדומה, גורם לאחד מהמצבים הנפוצים ביותר בעולם המערבי (מצב מאוד מאוד נפוץ...
טיפול במוקסהמוקסה היא מילה ביפנית שפירושה-צמח בעירה, והשימוש במוקסה היא אחת מהאסטרטגיות הטיפוליות הנפוצות יותר ברפואה היפנית וברפואה הסינית. זוהי...
המלצה לשטיפה לסינוסיםמצרכים: מזרק ללא מחט מלח ים גס אכינציאה נוזלית הכנה: ב-1/3 כוס ים פושרים מערבבים 1/4 כפית מלח ים גם יחד עם 15-20 טיפות אכינציאה, לכדי...
כאבי ראשכ-20% מאוכלוסיית העולם המערבי סובלים ממיגרנות וכאבי ראש. ארגון כאבי הראש העולמי ה-HIS (International Headache Society), מחלק את כאבי הראש...